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Centre Socioculturel
Intercommunal
de Nozay

LaMano vous souhaite une belle année 2024 et vous convie aux voeux et à la galette des rois le samedi 27 janvier 2024 à 10h30, à LaMano. S'inscrire

Toute l'équipe du conseil d'administration et des salariés de LaMano vous souhaite d'excellentes fêtes de fin d'année. Nous serons fermé du vendredi 22 décembre au soir jusqu'au 1er janvier inclu. Réouverture le 2 janvier 2024.En savoir plus

Ateliers annuels 2023-2024

Inscription

Du 1er juin au 8 juillet 2023
Réinscription

Priorité aux réinscriptions pour les adhérents de la saison en précédente au 02 40 79 76 90 ou par mail.

Du 1er juin au 8 juillet 2023
À partir du 10 juillet 2023 à 9 h 30
Ouverture des inscriptions

Inscription ouverte aux habitants des communes de la communauté de communes de Nozay (Abbaretz, La Grigonnais, Nozay, Puceul, Saffré, Treffieux et Vay).

À partir du 10 juillet 2023 à 9 h 30
À partir du 23 août 2023 à 9 h 30

Inscription ouverte à tous, y compris les habitants hors communauté de communes de Nozay.

À partir du 23 août 2023 à 9 h 30
Samedi 9 septembre 2023 de 9 h 30 à 17 h
Fête de la rentrée et journée d’inscription

Présence obligatoire pour finaliser votre dossier, signer les documents et régler vos inscriptions.

Samedi 9 septembre 2023 de 9 h 30 à 17 h
À partir du 11 septembre 2023

Inscription pour les dernières places restantes par téléphone au 02 40 79 76 90.

À partir du 11 septembre 2023

Musique

Pratique instrumentale individuelle

Piano

Intervenante

Créneaux*

Modalités

Complet

Violon

Intervenante

Créneaux*

Modalités

Complet

Guitare

Intervenant

Créneaux*

Modalités

Complet

Pratique instrumentale en groupe

Éveil musical 3-7 ans

Les enfants de 3 ans et plus apprendront la musique à travers des jeux rythmiques, des chants et la découverte d’instruments. Le jeu musical favorise la construction de l’enfant, en plus de l’amuser.

Intervenante

Modalités

BatucaMano

Que vous soyez débutant(e) ou musicien(ne) confirmé(e), nous vous proposons des ateliers de percussions brésiliennes en groupe, aux rythmes effrénés de la Samba, en Batucada.

Intervenant

Modalités

Il reste 4 places 

Atelier Rock

Découvrir et développer le jeu en groupe autour d’un répertoire pop-rock chansons française. Participer à quelques interventions ou concerts dans l’année.

Découvrir la problématique de la sonorisation d’un groupe amplifié.

Intervenant

Modalités

Réservation

Inscription au 02.40.79.35.04

Atelier Pop *** Nouveau***

Ensemble acoustique pour découvrir et apprendre en groupe selon un répertoire qui vous intéresse.

Intervenante

Modalités

Réservation

Inscription au 02.40.79.35.04

Ateliers artistiques et culturels

Il reste 1 place sur
le groupe 6-8 ans

Multi activités 4-8 ans

Votre enfant a envie de s’inscrire à une activité qui lui permette de découvrir différents univers ?Découvrez le multi-activités. 7 séances de 4 ateliers différents seront proposées tout au long de l’année.

Les groupes
Modalités
Les 4 ateliers proposés
Atelier artistique
Intervenante
Période
Danse Latine
Intervenant
Période
Yoga 
Intervenante
Période
Sports
Intervenant
Période

Théâtre Adultes

À travers différents exercices ludiques, les enfants découvriront l’espace scénique, la concentration, la voix, l’écoute, la précision, la relation à l’autre, la coordination des mouvements, la sincérité, l’imaginaire, la construction du personnage et l’improvisation.

Intervenante
Modalités

Complet

Stage d'expression théâtrale

Des stages  de 4 ou 5 jours seront proposés pendant les petites vacances d’hiver ou de printemps 2024  et /ou grandes vacances scolaires. 

Plus d’informations prochainement …

Intervenante
Modalités
Intervenante

Dessin & Peinture

Pour les adultes  :  qui n’ont jamais eu l’occasion d’apprendre à dessiner ou à peindre, mais qui souhaitent en faire l’expérience. Pour les personnes déjà initiées qui veulent renouveler ou élargir leurs compétences. 

Différentes techniques : 

  • pour le dessin : crayon, fusain, pastel
  • pour la peinture : huile acrylique, gouache
  • pour le support : papier, carton, toile, bois (ou ce qui vous inspire)
 

Pour les enfants et ados :  qui souhaitent apprendre le métier de dessinateur 

  • Manga, construction et élaboration de personnages dans le mouvement.                                   
  • Graffiti : différents style  » le tag », « Bubble », « Le throw-up », « Block letter/ Blockbuster », « 3D », la technique de la pièce ». Réalisation de son propre projet.
 
Le programme s’adaptera au demande de groupes et de l’âge des élèves.

Cours animé par Tanya Provost, diplômée des Beaux-Arts ukrainiens

Modalités
Les groupes
Peinture

Il reste de 1 place 

Dessin enfant

Il reste de 3 places 

Dessin

Il reste de 3 places 

Intervenante

Complet

Langue des signes Française

Vivre ensemble, entendants et sourds, désireux et curieux d’apprendre une nouvelle langue. Nous vous proposons une initiation à la langue des signes française en atelier de groupe. Apprendre des notions nécessaires pour entretenir une conversation courte. 

Modalités
Initiés
Débutants *** nouveau***

Ateliers bien être

Intervenante

Yoga

L’être humain se sent plus heureux lorsque toutes les composantes de sa vie fonctionnent en harmonie. Le yoga propose un travail postural, respiratoire et mental pour l’équilibre et la santé du corps et de l’esprit.

Modalités
Les groupes
Nozay - Groupe 1

Il reste 2 places

Nozay - Groupe 2

Il reste 3 places

Intervenante

Inscription au 02.40.79.35.04 

Yo'Gong

Un cours pour réveiller, tonifier et assouplir le corps dans sa globalité, mais aussi détendre et relâcher. Inspirée de la danse, du yoga et du  Qi Gong,  l’intervenante propose des mouvements alliés : à la respiration, une recherche d’équilibre, d’assouplissements et de relaxation.

Modalités
Les groupes
Nozay

Il reste 2 places 

Vay

Il reste 4 places 

Treffieux

Il reste 4 places 

Intervenante

Il reste 6 places

Sophro-relaxation & Bien-être

De nos jours, tout va vite, très vite… Nous ne prenons plus le temps de nous écouter, d’écouter notre corps, de prendre du temps pour soi… Nous vous proposons de prendre du temps pour vous.

Les séances de relaxation qui vous sont proposées s’appuient sur différentes techniques (exercices de respiration, de visualisation…). Elles agiront aussi bien sur votre corps que sur votre mental. Elles auront pour vertus de vous apporter du mieux-être et d’amplifier des sentiments de joie, de sérénité, de calme, de bonne humeur et de bonheur…

Modalités
Les groupes
Nozay
Puceul
Intervenante

Il reste 4 places

Écoute & Vous


Modalités
Témoignages

« 1 MOMENT pour soi, qui permet de ralentir, se recentrer, rencontrer, SE rencontrer.
1 MOMENT pour ressentir, vibrer, rééquilibrer nos énergies.
1 MOMENT de partage, d’échanges, de découvertes, de libre expression.
1 MOMENT d’exploration corporelle et émotionnelle.
1 MOMENT pour respirer, se poser et méditer ! »

« Je suis ravie de vivre ces moments hors du temps. Un temps pour moi, pour me ressourcer, pour revenir au moment présent. Il en sort de belles expériences corporelles et de belles rencontres »

« Dans un climat de partage et de convivialité, j’ai, grâce aux ateliers proposés par Hélène, expérimenté
physiquement et émotionnellement ce que signifie le mot “bienveillance”. Écoute, retour sur soi, mais
aussi lâcher-prise sont les maîtres-mots de ce qui constitue, depuis maintenant une année, une bulle de bien-être sensoriel dans mon quotidien, et ce notamment grâce à la multiplicité des techniques proposées. La profonde humanité qui anime chacune des participantes, assortie de l’écho de nos éclats de rire et de l’absence de toute forme de jugement, fait que je suis heureuse et fière de faire partie de ce groupe. En un mot : merci »

Tarifs 2023-2024

Adultes

Adultes Nombre de cours Durée d'une séance Nombre d'heures Tarifs CCN* Tarifs hors CCN*
Pratique instrumentale individuelle 30 30 min 15 h 510 € 537 €
Groupe Rock 15 1 h 15 18 h 45 144 € 153 €
Groupe Pop 15 45 min 11 h 15 126 € 135 €
Batucada 25 2 h 50 h 250 € 279 €
Dessin-Peinture 30 2 h 60 h 297 € 315 €
Sophro-Relaxation / Bien-être 30 1 h 30 h 168 € 198 €
Écoute & Vous 24 1 h 15 30 h 168 € 198 €
Yoga 30 1 h 30 h 168 € 198 €
Yo'gong 30 1 h 30 h 168 € 198 €
Théâtre 30 1 h 30 45 h 225 € 255 €
Langue des signes française 30 1 h 30 h 168 € 198 €

Enfants - 18 ans

Enfants (moins de 18 ans) Nombre de cours Durée séance Nombre d'heures QF - 540 QF 541 à 680 QF 681 à 920 QF 921 à 1220 QF 1221 à 1500 QF + 1500 Tarif hors CCN
Pratique instrumentale individuelle 30 30 min 15 h 318 € 360 € 402 € 444 € 489 € 510 € 537 €
Groupe Rock 15 1 h 15 18 h 45 105 € 112 € 122 € 127 € 135 € 144 € 153 €
Groupe Pop 15 45 min 11 h 15 90 € 97 € 102 € 107 € 117 € 126 € 135 €
Batucada 25 2 h 50 h 250 € 279 €
Éveil musical 30 45 min 22 h 30 105 € 112 € 122 € 127 € 135 € 144 € 153 €
Dessin enfant 30 1 h 30 45 h 155 € 167 € 177 € 189 € 201 € 212 € 225 €
Dessin/Peinture ado 30 2 h 50 h 207 € 220 € 237 € 251 € 268 € 282 € 297 €
Ateliers multi activités 28 45 min 21 h 105 € 112 € 122 € 127 € 135 € 144 € 153 €
Langue des signes Française 30 1h 30h 118 € 123 € 130 € 142 € 154 € 168 € 198 €

Informations

Fête de rentrée et d'inscription aux ateliers annuels 2022-2023

Samedi 3 septembre 2022
entre 9 h 30 et 17 h

Afin de finaliser votre inscription, nous vous convions à notre journée d’inscription. Cette journée sera également l’occasion d’une grande fête et d’une présentation de nos activités.

De 9 h 30 à 12 h* :

  • Inscription pour le piano, la guitare, le violon, la batterie, l’éveil musical et la batucada. Présence à partir de 10 h de Jérôme Lepelletier, intervenant batucada qui viendra jouer avec sa samba brésilienne.
  • Patrick Martin, intervenant guitare, propose une réunion de présentation à 11 h.

De 14 h à 17 h* :

  • Inscription pour le théâtre, le dessin & peinture, les ateliers multi-activités, yoga, yo’gong, Sophro-relaxation, écoute & vous et la langue des signes.

Toute la journée :

  • Accueil et temps convivial avec les bénévoles et les salariés de l’association, ainsi que les intervenants des ateliers annuels.
  • Renouvellement des adhésions pour les groupes autonomes (ateliers artisanaux, coutures, randonnées, balade et papotage, temps de jeux….).

 

*Si vous avez des dossiers qui concernent des ateliers du matin et de l’après-midi, l’ensemble des dossiers sera traité en une seule fois au moment de votre venue.

Actualités des Ateliers Annuels

LaMano renouvelle son Projet Social pour 2025-2028.

LaMano se lance dans une nouvelle aventure avec le renouvellement de son Projet Social pour les années 2025-2028. Ce projet, c’est un peu le guide qui donne le sens à ce que LaMano fait pour contribuer à développer notre territoire. Mais c’est quoi un projet social ? On vous explique tout !

Lire la suite »

Tarifs ateliers annuels

Adultes

Adultes Nombre de cours Durée d'une séance Nombre d'heures Tarifs CCN* Tarifs hors CCN*
Pratique instrumentale individuelle 30 30 min 15 h 510 € 537 €
Groupe Rock 15 1 h 15 18 h 45 144 € 153 €
Groupe Pop 15 45 min 11 h 15 126 € 135 €
Batucada 25 2 h 50 h 250 € 279 €
Dessin-Peinture 30 2 h 60 h 297 € 315 €
Sophro-Relaxation / Bien-être 30 1 h 30 h 168 € 198 €
Écoute & Vous 24 1 h 15 30 h 168 € 198 €
Yoga 30 1 h 30 h 168 € 198 €
Yo'gong 30 1 h 30 h 168 € 198 €
Théâtre 30 1 h 30 45 h 225 € 255 €
Langue des signes française 30 1 h 30 h 168 € 198 €

Enfants - 18 ans

Enfants (moins de 18 ans) Nombre de cours Durée séance Nombre d'heures QF - 540 QF 541 à 680 QF 681 à 920 QF 921 à 1220 QF 1221 à 1500 QF + 1500 Tarif hors CCN
Pratique instrumentale individuelle 30 30 min 15 h 318 € 360 € 402 € 444 € 489 € 510 € 537 €
Groupe Rock 15 1 h 15 18 h 45 105 € 112 € 122 € 127 € 135 € 144 € 153 €
Groupe Pop 15 45 min 11 h 15 90 € 97 € 102 € 107 € 117 € 126 € 135 €
Batucada 25 2 h 50 h 250 € 279 €
Éveil musical 30 45 min 22 h 30 105 € 112 € 122 € 127 € 135 € 144 € 153 €
Dessin enfant 30 1 h 30 45 h 155 € 167 € 177 € 189 € 201 € 212 € 225 €
Dessin/Peinture ado 30 2 h 50 h 207 € 220 € 237 € 251 € 268 € 282 € 297 €
Ateliers multi activités 28 45 min 21 h 105 € 112 € 122 € 127 € 135 € 144 € 153 €
Langue des signes Française 30 1h 30h 118 € 123 € 130 € 142 € 154 € 168 € 198 €

Modalités

Si l’inscription concerne un adulte. une réduction de 10 % du tarif annuel et par inscription est possible pour les demandeurs d’emploi, les bénéficiaires RSA ou les personnes touchant l’ASF, l’AAH sur présentation d’un justificatif.

Pour toutes les activités, la totalité du règlement vous sera demandée lors de la journée d’inscription. Règlement possible :

  • En 1 fois : Carte bancaire/ Chèque bancaire/ Chèques vacances/ Espèce/ PASS Sport/ PASS Culture (15-19 ans).
  • En 3 fois : Chèques bancaires ou prélèvements.
  • En 10 fois : Prélèvements.
Espace adhérent
Espace Famille
Billetweb

Formulaire de contact


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