Ateliers annuels & Échanges de savoirs
Pratique instrumentale
Cours en individuel de 30 min pour le piano, flûte, batterie-percussion et des cours en binôme de 45 min pour la guitare. Perfectionnement ou découverte de l’instrument de votre choix. Répertoire varié en tenant compte des goûts de l’élève : Classique, jazz, variété française et internationale… Deux ateliers d’ensemble pendant les petites vacances de février et avril. Jours et horaires à préciser ultérieurement.
NOZAY – LaMano
À partir de 7 ans
Les groupes
Batterie/Percussion : 30 min
Intervenant : Pierre GOULARD
- Date à défini
Guitare – Binôme de 45 min
Intervenant : Claude SAINTAGNE
- Mercredi de 10h15 à 14h
- Samedi de 9h15 à 13h
Piano : 30 min
Intervenant : Florent MARCHAND
- Jeudi de 16h à 19h30
Intervenante : Amandine LIMON
- Lundi de 16h30 à 19h30
- Mardi de 16h30 à 19h30
- Mercredi de 9h à 12h
Éveil musical
Les petits bouts dès 4 ans s’initieront aux rythmes, aux pulsations et aux chants à travers des jeux musicaux. Au programme également, sensibilisation corporelle, découverte et construction d’instruments… « Le rôle du jeu musical n’est pas simplement de distraire l’enfant mais aussi de l’aider à se construire ».
- NOZAY : Salle Groupe Scolaire de la Pierre Bleue
- Groupe 4-5 ans : Mercredi de 14h00 à 14h45
- Groupe 6-7 ans : Mercredi de 14h45 à 15h30
- Intervenante : Flora JOSSE (La Valise à Pouet Pouet)
Ateliers découverte 4-6 ans
Votre enfant ne sait pas vers quelle activité s’orienter ? Grâce aux ateliers découverte, il aura la possibilité de découvrir une activité entre chaque période de vacances, soit 7 séances de 4 ateliers différents : (Yoga, Sports collectifs, Ateliers artistiques et Expression corporelle).
- NOZAY – LaMano
- Samedi de 10h à 11h
- Enfants de 4 à 6 ans
Théâtre & Stage clown
À travers différents exercices ludiques les enfants découvriront l’espace scénique, la concentration, la voix, l’écoute, la précision, la relation à l’autre, la coordination des mouvements, la sincérité, l’imaginaire, la construction du personnage, l’improvisation.
Ateliers Théâtre
- NOZAY : Salle Groupe Scolaire de la Pierre Bleue
- Groupe 7/9 ans : Mercredi de 14h30 à 16h00
- Groupe 9-11 ans : Mercredi de 16h15 à 17h45
- Groupe 12/17 ans : Mercredi de 18h00 à 19h30
- Intervenante : Hélène AUDION
Stage Clown
- ABBARETZ : Salle des Loisirs
- Pour les enfants de 8/14 ans
- Vacances d’automne : du 19 au 22 octobre 2020 de 10h à 16h
- Intervenante : Chantal KERNEÏS (Cie Heïdi a bien grandi)
Dessin/Peinture
Pour les adultes et les enfants qui n’ont jamais eu l’occasion d’apprendre à dessiner ou à peindre mais qui souhaitent en faire l’expérience. Pour les personnes déjà initiées qui veulent renouveler ou élargir leurs compétences. Venez avec vos envies et rejoignez un groupe où chacun construit son propre parcours avec les conseils personnalisés de Tania, diplômée des Beaux-Arts ukrainien.
Expression libre, reproduction de tableaux d’artistes, de photos personnelles, mise en scène d’objets, dessin de mangas…
Différentes techniques :
– pour le dessin : crayon, fusain, pastel
– pour la peinture : huile acrylique, gouache
– pour le support : papier, carton, toile, bois (ou ce qui vous inspire)
Quelques sorties peuvent être proposées dans l’année en dehors des heures de cours sur la base du volontariat (école d’art, expositions…)
- NOZAY – LaMano
- Atelier Peinture pour ados et adultes : Mardi de 18h00 à 20h00
- Atelier Dessin pour 8/12 ans : Mercredi de 17h30 à 19h00
- Atelier Dessin pour les ados et adultes : Jeudi de de 18h00 à 20h00
- Intervenante : Tania PROVOST
Yoga
L’être humain se sent plus heureux lorsque toutes les composantes de sa vie fonctionnent en harmonie. Le yoga propose un travail postural, respiratoire et mental pour l’équilibre et la santé du corps et de l’esprit.
- NOZAY – École de la Pierre Bleue – Salle motricité
- Groupe 1 : Mercredi de 17h30 à 18h30
- Groupe 2 : Mercredi de 18h45 à 19h45
- Intervenante : Karine MARTIN
- NOZAY – Salle de la Chesnaie
- Mardi de 9h30 à 10h30
- Intervenante : Chloé MORTELETTE
- SAFFRÉ – Salle Saint Pierre
- Mercredi de 10h00 à 11h00 « yoga sénior »
- Intervenante : Karine MARTIN
- VAY – Salle polyvalente
- Mardi de 11h00 à 12h00
- Intervenante : Chloé MORTELETTE
- TREFFIEUX – Salle du temps libre
- Jeudi de 9h30 à 10h30
- Intervenante : Chloé MORTELETTE
Sophro-relaxation / Bien-être
De nos jours, tout va vite, très vite… Nous ne prenons plus le temps de s’écouter, d’écouter notre corps, de prendre du temps pour soi… Nous vous proposons de prendre du temps pour vous. Les séances de relaxation qui vous sont proposées s’appuient sur différentes techniques (exercices de respiration, de visualisation…). Elles agiront aussi bien sur votre corps que sur votre mental. Elles auront pour vertus de vous apporter du mieux-être et d’amplifier des sentiments de joie, de sérénité, de calme, de bonne humeur et de… bonheur…
- NOZAY – Salle Groupe Scolaire La Pierre Bleue
- Jeudi de 19h30 à 20h30
- Intervenante : Corinne LAUNAY
- Payant : Entre
Méditation pleine présence et gymnastique sensorielle
S’offrir une parenthèse dans l’agitation du quotidien, c’est ce que proposent la méditation pleine présence et la gymnastique sensorielle. Ces pratiques établissent un dialogue entre notre corps et notre esprit et donnent ainsi le sens de nos vies Les enchaînements effectués dans la lenteur renforcent la perception de soi, la mobilité, apaisent les douleurs et nous offrent un temps de présence dans l’instant présent. Un temps pour soi avec soi dans le respect de chacun.
- NOZAY – Salle du Stade
- Jeudi de 18h30 à 19h45
- Intervenante : Hélène AUDION
Ateliers couture
Envie d’apprendre à coudre, de faire vos propres vêtements ou de réparer ou transformer ceux que vous avez déjà ?
- NOZAY – LaMano
- Sur inscription au 02 40 79 35 04 ou à famille@csc-lamano.fr
- Ouvert à tous, sans condition d’âges et de niveaux
- Apporter son matériel
- Être adhérent de LaMano – Gratuit – Places limitées
- Tous les mardis entre 19h30 et 22h et les samedis entre 9h30 à 12h30 hors vacances scolaires.
Ateliers artisanaux
Ces ateliers fonctionnent sur le principe d’échanges de savoirs. Vous pouvez vous inscrire pour découvrir une activité ou pour transmettre vos connaissances. Vous pouvez venir sur le ou les thèmes de votre choix.
Si la thématique ne vous intéresse pas, vous pouvez aussi venir avec votre réalisation personnelle.
- NOZAY – LaMano
- Le jeudi de 14 h 00 à 17 h 00 – 2 fois par mois
- Sur inscription au 02 40 79 35 04 ou à famille@csc-lamano.fr
- Ouvert à tous, sans condition d’âges et
de niveaux - Apporter son matériel – Être adhérent de
LaMano – Gratuit – Places limitées
Agenda des ateliers artisanaux 2020-2021
- 3 et 17 septembre : Couture
- 8 et 15 octobre : Rotin
- 12 et 26 novembre : Broderie
- 10 et 17 décembre : Décoration de Noël
- 14 et 28 janvier : Cartonnage
- 11 et 18 février : Tricot
- 11 et 25 mars : Crochet
- 8 et 22 avril : Peinture
- 20 et 27 mai : Autour des fleurs
- 10 et 24 juin : Fais ce qu’il te plaît
Conversation anglaise
Pas facile d’améliorer son anglais lorsque l’on ne pratique pas. Nous proposons des temps de conversation en anglais, en lien avec Christophe PELE, qui rentre de plusieurs années en Irlande.
Le but, pratiquer et entretenir son anglais.
Les ateliers auront lieu tous les 15 jours avec à chaque fois une thématique ou un support : cuisiner, parler des vacances, d’un pays, un jeu, etc.
- NOZAY – LaMano
- Être adhérent
- Ouvert à tous. Avoir quelques bases en anglais.
- Inscriptions conseillée mais pas obligatoire.
Agenda “Conversation Anglaise” 2020-2021
Horaire : 18h à 19h les vendredis soirs, tous les 15 jours
23 octobre 2020
6 et 20 novembre 2020
4 et 18 novembre 2020
8 et 22 janvier 2021
5 et 19 février 2021
5 et 19 mars 2021
2, 16 et 30 avril 2021
14 et 28 mai 2021
11 et 25 juin 2021
Randonnée du dimanche matin
Le groupe rando de LaMano part chaque mois à la découverte d’un nouveau lieu. Un covoiturage est organisé pour se rendre à destination.
- Lieu de rendez-vous : NOZAY – Jardin public
- Ouvert à tous
- Sans inscription
- Être adhérent de LaMano
- Gratuit
Agenda des randonnées 2020-2021
- 20 sept. La Baule – Torfou – Départ à 9h
- 18 oct. La Chézine – Départ à 14h
- 22 nov. Bongarrant Sautron – Départ à 13h30
- 13 déc. Blain – Départ à 13h30
- 17 jan. à confirmer – Départ à 13h30
- 21 fév. Nort-sur-Erdre – Départ à 13h30
- 21 mars Bain de-Bretagne – Départ à 14h
- 18 avril Cordemais – Départ à 14h
- Weekend 15 et 16 mai Ouistreham
- Normandie (sur inscription)
- 20 juin Chapelle-sur-Erdre – Journée – Départ à 9h
