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Marche nordique au programme du premier rendez-vous d’activité plein air

Première rencontre de découverte d’activités de plein air pour les seniors avec LaMano et l’animation sportive départementale avec Thierry Nerrière.

La séance a commencé par des petits jeux et exercices d’échauffement pour réveiller les articulations et les muscles avant de se lancer dans une petite marche entre les gouttes de pluie et les rayons de soleil sur les bords du plan d’eau de la base nautique d’Abbaretz.

Chacun a été enchanté de faire de nouvelles rencontres, de travailler sa coordination au rythme de ses pas et de ses mouvements de bras avec ses bâtons de marche nordique. Belle découverte pour certains et un peu complexe pour d’autres.

Prochaine séance le jeudi 25 mars autour de l’initiation à la marche d’orientation (balise, carte d’orientation, observation de l’environnement…)

Infos

  • Tous les jeudis de 10 h à 12 h
  • Inscription et adhésion obligatoire auprès de LaMano au 02 40 79 35 04 ou en ligne sur le site internet www.csc-lamano.fr
  • Gratuit

Prochaines dates :

  • Jeudi 25 mars : Marche d’orientation – Base départementale d’Abbaretz – Prévoir de l’eau et une tenue sportive.
  • Jeudis 1er, 8 et 15 avril : Vélo urbain – Départ de LaMano Nozay – Prévoir : eau, tenue sportive, vélo en bon état, gilet jaune et casque.
  • Jeudis 22 avril et 20 mai : Tir à l’arc – Carabine Laser – Base départementale d’Abbaretz – Prévoir de l’eau et une tenue sportive.
  • Jeudi 27 mai : Kayak – Paddle – Base départementale d’Abbaretz – Prévoir de l’eau et une tenue sportive.

Activités pleine nature seniors

Partenaire

Inscription Adultes/Famille/Seniors

Sélectionnez le nombre de participants, en cliquant sur (+/-).

Vous pouvez vous inscrire en liste d’attente, en cliquant sur l’activité grisée, puis “liste d’attente”.

Confinement Novembre 2020

Restons ensemble, malgré la distance !

Et oui, le confinement ne va pas changer nos habitudes concernant notre programme d’animation de novembre, c’est en tout cas la volonté de nos animateurs.

Pour s’adapter à la situation actuelle, les intervenants rivalisent d’imagination pour proposer des activités de groupe par écran interposé… mais pas seulement. Un accueil physique sera proposé, avec un maximum de 10 personnes, les mercredis et jeudis, pour un temps de jeux en famille.

Restez connecté et découvrez dès à présent le programme des 3 prochaines semaines.

Informations confinement : lire les dernières actualités concernant les activités de LaMano durant cette période.

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