Présentation
Le secteur Adulte/Seniors de LaMano anime des activités et des ateliers tout au long de l’année, que vous soyez seul, en couple ou en famille, dans une ambiance conviviale et chaleureuse.
Que vous soyez en quêtes de projet en lien avec le développement durable, des vacances, de loisirs ou de bien-être, à de soutien à l’utilisation des outils numériques, ou tout simplement dans le besoin de rompre avec la solitude ou votre quotidien, LaMano vous accueille et vous proposent différentes activités et animations.
C’est un lieu de projets participatifs, de soutien aux initiatives. C’est également un lieu de ressource pour les parents, d’échange, de solidarité et de partage.
Agenda des prochains jours
Atelier d’initiation à l’informatique
LaMano - Siège social
12 allée du Sophora - 44170 Nozay
Développement durable
Largement impulsé par les Fourmis Solidaires (groupe d’habitants bénévoles), le développement durable prend une place importante au sein de LaMano. Solidarité, environnement, insertion ou encore bien-être sont autant de notions qui se rapportent à ces projets que l’on imagine chaque jour avec vous.
Paniers solidaires par les Fourmis Solidaire
Les Fourmis Solidaires proposent des paniers (légumes et oeufs, bio, locaux et de saison) à un tarif solidaire.
Venez chercher votre panier lors de permanences conviviales, chaque semaine ou à la quinzaine, pour une durée de 6 mois. Chaque mois, vous sera également proposé un temps d’échanges thématiques, animé par des bénévoles ou des professionnels.
- Groupe en auto-gestion
- Distribution tous les jeudis entre 16 h 30 et 18 h 30
- Inscription sur rendez-vous
- Tarif en fonction des revenus : paniers entre 1,80 € et 14 €, oeufs en supplément
Atelier bois
Envie de construire, bricoler, customiser des objets en bois? Venez réflechir à un projet pour la nouvelle saison.
- Temps d'échange le mercredi 20 septembre de 15h à 16h30
- Sur inscription
- Gratuit
Repair Café
Venez réparer vos objets cassés, vêtements et plantes (objets du quotidien sauf micro-onde imprimantes, téléphones et téléviseurs) avec l’aide de bénévoles, vous pouvez aussi venir avec vos compétences de réparateur.ices
- Tous les 3eme samedis de chaque mois
- Gratuit - sans inscription
- Salle de l'orée des jardins - 22 impasse des 5 baies - Nozay
Ateliers cuisine de saison des Fourmis Solidaires
Venez partager un moment convivial, de cuisine et de dégustation de produits de qualité et de saison. Un jeudi par mois, les bénévoles des Fourmis Solidaires vous proposent un atelier, suivi d’un repas partagé.
- Groupe en auto-gestion
- Une fois par mois. Consulter les prochaines dates en cliquant à gauche sur l'onglet bleu "Inscription"
- Inscription au minimum une semaine avant
- Tarif : 3 € par adulte - Être adhérent
Zone de gratuité et d’échange
Donnez, prenez, échangez… La zone est ouverte à tous et a pour but de donner une seconde vie à vos objets du quotidien (vêtements, jouets, livres, etc.)…
Merci de déposer des objets propres et en bon état dans la boîte à don prévue à cet effet.
- Groupe en auto-gestion
- Accès libre aux horaires d'ouverture de LaMano
- Ouvert à tous
Fait maison
Rendez-vous mensuel autour de la fabrication de produits ménagers, cosmétiques, d’objets du quotidien, petit mobilier, produits alimentaires de longue conservation… à construire avec vos envies !!
- Un lundi par mois de 14h à 16h
- LaMano à Nozay
- Sur inscription
- Tarif 0€ à 5€
Vacances, Loisirs & bien-être
Vive les vacances !
À partir des idées des habitants, nous réalisons un programme d’activités à chaque période de vacances pour petits et grands : bricolage, sorties, jeux, ateliers créatifs et cuisine en tout genre et pour tous les goûts !
Programmes distribués par le biais des écoles, de notre « lettre infos » et sur notre site internet, 3 semaines avant chaque période.
- Ouvert à tous
- Inscription en fonction de l'activité
- 02-40-79-35-04 ou sur le site csc-lamano.fr
Ateliers bien-être
Les bénévoles du groupe bien-être vous proposent des rendez-vous, chaque mois, composés de plusieurs ateliers :
- Des ateliers soin et cosmétiques à faire soi-même (masques visage, soin des mains…)
- Des ateliers découverte autour de pratiques bien-être (yoga, méditation, relaxation…)
Nous recherchons également des bénévoles pour partager leurs compétences et du matériel pour les ateliers, contactez-nous !
-
Une fois par mois.
Consulter les prochaines dates en cliquant à gauche sur l'onglet "Inscription" - Sur inscription
- Tarif des ateliers : 5 € par adulte
Balade et Découverte
Marche de 6 à 8 km aux alentours de Nozay d’octobre à avril tous les mercredis matins de 9h30 à 12h30.
Aux beaux jours, les sorties se déroulent dans le département de 9h30 à 15h30 avec le pique-nique.
- Groupe en auto-gestion
- Consulter les prochaines dates en cliquant à gauche sur l'onglet "Agenda & Inscriptions"
- Départ de LaMano
- Tout public
- Sur inscription (recommandé pour garantir un nombre de places suffisant dans le minibus)
- Gratuit
Randonnée pédestre
- Groupe en auto-gestion
- Départ du Jardin Public de Nozay (covoiturage)
- Être adhérent
- Sans inscription
- Gratuit
Le groupe randonnée de LaMano part chaque mois à la découverte d’un nouveau lieu. Un covoiturage est organisé depuis le jardin public de Nozay pour se rendre à destination.
Agenda 2024-2025
Bientôt disponible !
Et si on sortait ?
- Une fois par mois
- Départ de LaMano (covoiturage)
- Être adhérent
- Sur inscription
- Tarif selon la sortie
- Pique-nique ou restauration sur place
Envie de découvrir des lieux, un spectacle … s’enrichir et partager avec d’autres une escapade ? Des habitants vous proposent une sortie par mois.
Jeux
LaMano est un lieu de partage et de jeu pour tous. C’est un espace convivial où chacun peut venir s’amuser, se détendre et rencontrer d’autres personnes.
Á vos jeux, prêts, partez !
- Tous les mercredis et samedis de 10h à 12h
- LaMano à Nozay
- Á partir de 2 ans - Être adhérent pour emprunter
- Sans inscription
- Gratuit
LaMano vous accueille les mercredis et samedis matins. Prêts de jeux possible aux adhérents (3 jeux pour 3 semaines). Vous pouvez nous rejoindre et être bénévole sur les temps de jeu !
Échange de savoirs
LaMano est un lieu de projets participatifs entre habitants et de soutien aux initiatives. Plusieurs rendez-vous sont donnés toute l’année pour échanger et pratiquer en auto-gestion.
Ateliers artisanaux
Ces ateliers fonctionnent sur le principe d’échanges de savoirs. Vous pouvez vous inscrire pour découvrir une activité ou pour transmettre vos connaissances. Vous pouvez venir sur le ou les thèmes de votre choix.
Agenda 2024-2025
Voici le programme détaillé des thèmes :
- Le 12 et 19 septembre 2024 : Atelier artisanaux – Venez réaliser une petite pochette pour téléphones, lunettes ou vos couverts en broderie ! Apporter un Bou de tissus vichy (tissus à carreaux) file coton perlé si vous avez.
- Le 10 et 17 octobre 2024 : Halloween en feutrine ! Venez faire votre citrouille en feutrine et d’autres décorations d’halloween- Ramenez des morceaux de feutrines
- Le 14 et 21 novembre 2024 : Bougie et Vases en verres ! – Ramenez vos pots et bouteilles en verres de forme originales. Votre peinture préféré et du scotche. Venez faire des bougies, et décorer vos futurs vases
- Le 12 décembre 2024 : Atelier Décoration de Noël – Ramenez vos anciennes décorations de noël, des belles branches, des pommes de pains etc.. Avec ça faire des guirlandes originales.
- Le 19 décembre 2024 : Sablés de Noël – Ramenez de la farine, du beurre, du sucre, 1 œuf venez avec vos emporte pièces et venez faire des sablés et peut être les déguster !
- 2 jeudis par mois de 14h à 17h
- LaMano à Nozay
- Sur inscription
- Gratuit (Être adhérent)
- Apporter son matériel
Ateliers couture
Envie d’apprendre à coudre, d’échanger vos connaissances avec d’autres, de faire vos propres vêtements, de réparer ou transformer ceux que vous avez déjà ?
- Être adhérent
- LaMano à Nozay
- Tous les mardis entre 19 h 30 et 22 h et les samedis entre 10h et 13h . Début des ateliers : samedi 21 et mardi 24 septembre 2024
- Gratuit
- Sur inscription • Apporter son matériel
La peinture aventureuse
La couleur seule … la couleur créative … Partons à l’aventure du geste, de la liberté, du faire ensemble et de partager nos outils, nos supports, nos idées joyeuses.
- Groupe en auto-gestion
- LaMano à Nozay
- Le jeudi de 10h à 12h, 1 fois par mois
- Sur inscription (être adhérent)
- Gratuit
Atelier Bonsaï
Ateliers d’échange de savoirs autour du Bonsaï : pratiquer une activité à la portée de tous dans une ambiance conviviale et de partage.
- Groupe en auto-gestion
- LaMano à Nozay
- Le mardi de 15h à 17h, 1 fois par mois
- Sur inscription (être adhérent)
- Gratuit (apporter son matériel)
La causerie du mardi
Venez discuter avec nous autour d’un verre sur l’éducation et la parentalité.
- Animé par Aurélie du café d'à côté et Marietta animatrice famille
- Café d'à coté à Nozay
- Un mardi par mois, à partir du 17 septembre
- Sur inscription (être adhérent)
- Adhésion libre au café d'à côté
Numérique
Vous aimeriez proposer des nouvelles activités autour du numérique, participer à la réflexion pour répondre à des besoins ou mettre en place de nouveaux projets ? Contactez-nous
Ateliers d’initiation à l’informatique
Envoyer et recevoir un message, faire des démarches administratives, aller sur internet, classer des photos, écrire à son entourage.
LaMano en collaboration avec l’association ACIAH vous propose des ateliers d’initiation à l’informatique. Si vous souhaitez faire vos premiers pas en informatique ou si vous souhaitez vous perfectionner, cet atelier est fait pour vous !
Nous recherchons des bénévoles pour animer ces ateliers et accompagner individuellement les personnes à s’initier à l’informatique.
- Tous les mardis de 10 h à 12 h, à partir du 3 septembre 2024
- Ateliers proposés à LaMano
- Sur inscription - Être adhérent
- Gratuit
Éveil des sens
Vous aimeriez proposer des nouvelles activités autour du numérique, participer à la réflexion pour répondre à des besoins ou mettre en place de nouveaux projets ? Contactez-nous
Ateliers d'éveil des petites mains
Au travers de l’éveil musical, de tapis à histoire ou encore du yoga, l’association propose aux enfants de 0 à 3 ans accompagnés d’un adulte (parents, grands-parents, assistante maternelle…) de découvrir de nouveaux horizons en toute liberté
L’association propose aussi des ateliers tous les mardis matins entre 10h et 11h30 à Vay.
- Un jeudi par mois, de 10h à 11h
- Ateliers proposés à LaMano
- Sur inscription au 06 74 33 97 38 ou à atelierdeveildespetitesmains@gmail.com
- 5€ par enfant
Nous vous proposons également à l'année...
Toute l’année, LaMano propose différentes activités destinées aux adultes
Pratique instrumentale
Ateliers artistiques et culturels
Dessin & Peinture
Yoga
Yo'gong
Théâtre
Langues des signes
Sophrologie Relaxation
Chant
Inscription aux activités Adultes, Famille et Seniors
Par téléphone
02 40 79 35 04
Foire aux questions
Je participe pour la première fois aux activités de LaMano. Ai-je des démarches à effectuer ?
Vous n’avez pas de démarche particulière à effectuer si vous vous inscrivez pour la première fois à une activité. Si les activités auxquelles vous vous inscrivez sont payantes, vous devrez nous fournir quelques informations supplémentaires au moment de votre inscription dans le formulaire billetweb. Lors de votre première activité, l’animatrice qui vous accompagnera vous fournira une fiche renseignement à compléter si besoin.
Comment m'inscrire aux activités Adultes/Famille/Seniors ?
La plupart des animations Adultes, Famille et Seniors sont désormais réservables en ligne via billetweb, à l’exception des activités des fourmis solidaires. Vous pouvez également nous contacter par téléphone au 02.40.79.35.04 ou par mail accueil@csc-lamano.fr si vous n’êtes pas à l’aise avec l’outil informatique ou si vous n’en détenez pas.
Dois-je payer maintenant ?
Non, une facture globale sera éditée en fonction de votre quotient familial après la période et vous sera envoyée par mail. Elle sera également disponible sur votre Espace Famille LaMano.
Dois-je être adhérent pour participer aux activités de LaMano ?
Certaines de nos activités nécessitent d’être adhérent. Si tel est le cas, nous vous préviendrons au moment de l’inscription (10 € pour un adulte ou 15 € pour une adhésion familiale).
Les activités sont t'elles payantes ?
Certaines de nos activités sont payantes. Cela sera indiqué lors de votre inscription (Tarif A, B, C, D ou E). (voir tableau tarif ci-dessus).
Comment puis-je régler ?
Règlement possible en ligne par CB ou par prélèvement dans l’espace famille. Vous pouvez également régler sur place par carte bancaire, espèce, chèque bancaire et chèque vacances à LaMano.
Je souhaite annuler mon inscription, comment dois-je faire ?
En bas du mail de confirmation de commande se trouve un onglet « Gérer ma commande ». Vous pouvez effectuer tous les changements que vous souhaitez et annuler une réservation. Vous pouvez également nous contacter par téléphone au 02.40.79.35.04 ou par mail accueil@csc-lamano.fr
Je ne veux pas réserver sur internet.
Si vous ne parvenez pas à vous inscrire, vous pouvez contacter le secrétariat de LaMano au 02.40.79.35.04.
Tarifs 2024-2025
Adhésion
Pour participer aux activités, il faut être adhèrent (10€ pour un adulte – 15€ pour une famille). On peut tester avant d’adhérer sur quelques activités (3 maxi). L’adhésion est valable de juillet à juin.
Tarifs des activités
| Tarif A | Tarif B | Tarif C | Tarif D | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Quotient Familial | Adulte | Enfant | Adulte | Enfant | Adulte | Enfant | Adulte | Enfant |
| 0 à 540 € | 2,00 € | 1,00 € | 6,00 € | 3,00 € | 9,00 € | 6,00 € | 16,00 € | 12,00 € |
| 541 à 680 € | 2,50 € | 1,50 € | 7,00 € | 4,00 € | 10,00 € | 7,00 € | 17,00 € | 13,00 € |
| 681 à 920 € | 3,00 € | 2,00 € | 8,00 € | 5,00 € | 11,00 € | 8,00 € | 18,00 € | 14,00 € |
| 921 à 1220 € | 4,00 € | 3,00 € | 10,00 € | 7,00 € | 13,00 € | 10,00 € | 20,00 € | 16,00 € |
| 1221 à 1500 € | 5,00 € | 4,00 € | 12,00 € | 9,00 € | 15,00 € | 12,00 € | 22,00 € | 18,00 € |
| Plus de 1500 € | 6,00 € | 5,00 € | 15,00 € | 12,00 € | 17,00 € | 15,00 € | 25,00 € | 21,00 € |
- Pour les habitants domiciliés hors communautés de communes de Nozay, un supplément de 10 % sera appliqué sur la facture.
Commissions Famille & Seniors
Ces commissions sont composées d’habitants, de bénévoles et de professionnels de l’association.
LaMano peut vous mettre à disposition des moyens matériels (salle, véhicule, etc), mais également vous accompagner dans la réalisation du projet : groupe de parole de femmes, soirée d’échange sur une thématique, questions d’écologie, un atelier créatif…
Vous souhaitez vous engager, apporter vos idées et donner un peu de votre temps. Contactez-nous pour connaitre les prochaines dates de groupes de travail et des commissions.
Animateur.rice.s Adultes & Familles
Marietta DAILLEUX
Animatrice Familles
Cindy FLEURY
Animatrice Adultes / Seniors
Actualités du secteur Adultes/Familles
Rejoignez l’aventure LaMano : devenez administrateur·trice !
Au sein de LaMano, Centre Socioculturel Intercommunal de Nozay, chaque projet, chaque initiative prend vie grâce à vous ! L’association repose sur un engagement collectif, où chacun peut apporter ses compétences, ses idées et son énergie pour faire grandir nos actions et nos valeurs.
Et si vous deveniez administrateur·trice ?
Guide des vacances de printemps 2025
Les vacances de printemps s’annoncent pleines de découvertes et d’aventures à LaMano. Placées sous le thème « Ma Planète », elles inviteront petits et grands à explorer les merveilles de la nature et les gestes écoresponsables du quotidien. Au programme : des activités en tout genre et des sorties !
La zone de gratuité fait peau neuve
Depuis quelques mois, un collectif de bénévoles de La Mano s’est investi dans la zone de gratuité située à l’accueil du Centre Socioculturel.
Assemblée générale de LaMano !
L’assemblée générale de LaMano aura lieu le lundi 28 avril à la salle du temps libre à Treffieux.
LeMag n°14 – mars – avril 2025
La zone de gratuité fait peau neuve p.3 Les cookies solidaires p.4 Stage radio jeunesse p.5 Retour sur la chandeleur musicale de LaMano p.6 Actualité
Retour sur la chandeleur musicale de LaMano
Le 1er février, LaMano a accueilli un moment chaleureux et gourmand à l’occasion de sa Chandeleur Musicale. Entre notes sucrées et notes de musique, petits
