Les ateliers bien-être de l’année 2023 ont été l’occasion pour les participants de se retrouver, de découvrir de nouvelles activités et de prendre soin d’eux-mêmes. L’analyse des retours individuels révèle une expérience riche, apportant douceur, connexion à soi, amélioration du sommeil et faires des activités en fonction de ses besoins. C’est aussi l’occasion d’apaiser son mental et de partager un moment convivial avec d’autres personnes.
Lors du bilan de fin d’année, le lundi 4 décembre 2023, les participants ont exprimé quatre attentes principales envers l’activité :
- Rencontrer d’autres personnes.
- Découvrir de nouvelles activités.
- Se relaxer et prendre soin de soi.
- Apprécier le fonctionnement libre de l’activité, sans engagement annuel.
Les retours individuels des participants ont souligné les bienfaits personnels, tels que l’apport de douceur dans leur vie, la connexion à soi, l’amélioration du sommeil, la possibilité de faire des activités adaptées à leurs besoins, l’apaisement mental, et le partage de moments conviviaux.
Perspectives pour 2024
En vue de l’année prochaine, la demande unanime est de maintenir l’activité dans le même format, avec les mêmes objectifs. Les participants expriment ainsi leur satisfaction quant à la formule actuelle.
Idées d’activités pour l’année à venir
Le groupe a partagé des suggestions diverses pour les prochaines rencontres. Parmi celles-ci, on trouve des thèmes variés tels que la médecine chinoise, la réflexologie, le yoga sur chaise, la peinture en mouvement, l’utilisation des huiles essentielles au quotidien, l’alimentation, la sylvothérapie, le jeu d’écriture, la pétanque, la découverte des plantes médicinales à Treffieux, le pian’être, le chant libre avec la cabane enchantée, le Do in, et le massage tête et épaules.
Les ateliers bien-être ont clairement répondu aux attentes des participants en 2023. Les perspectives pour l’année à venir s’annoncent riches en diversité avec un éventail d’activités qui promettent de continuer à apporter bien-être et épanouissement aux participants.
