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Centre Socioculturel
Intercommunal
de Nozay

LaMano vous souhaite une belle année 2024 et vous convie aux voeux et à la galette des rois le samedi 27 janvier 2024 à 10h30, à LaMano. S'inscrire

Toute l'équipe du conseil d'administration et des salariés de LaMano vous souhaite d'excellentes fêtes de fin d'année. Nous serons fermé du vendredi 22 décembre au soir jusqu'au 1er janvier inclu. Réouverture le 2 janvier 2024.En savoir plus

Découverte des activités pleine nature seniors du département

Dans lu2019esprit de vous proposer des activitu00e9s sportives et physiques accessibles, Thierry Nerriu00e8re, u00e9ducateur sportif du du00e9partement, en partenariat avec LaMano vous donne rendez-vous tous les jeudis de 10u00a0h u00e0 12u00a0h, pour une activitu00e9 sportive adaptu00e9e au public senior.

Des activitu00e9s de pleine nature pour reprendre confiance en soi dans la pratique sportive et vous permettre de reprendre une activitu00e9 physique pour u00eatre moins su00e9dentaire apru00e8s une pu00e9riode hivernale en confinement. Rien de mieux quu2019une petite remise en jambe, pour ressortir de chez soi et stimuler le corps et lu2019espritu2009!

Ce rendez-vous de 2u00a0h se du00e9roulera u00e0 LaMano u00e0 Nozay ou directement depuis la base du00e9partementale du2019Abbaretz (parking cu00f4tu00e9 u00e9tang). Un covoiturage pourra u00eatre organisu00e9 en fonction des inscriptions et un du00e9placement en minibus depuis Nozay sera possible.

u00c0 partir du jeudiu00a011u00a0mars, jusquu2019au 27u00a0mai 2021

  • Tous les jeudis de 10u00a0h u00e0 12u00a0h
  • Inscription et adhu00e9sion obligatoire aupru00e8s de LaMano au 02u00a040u00a079u00a035u00a004 ou en ligne sur le site internet www.csc-lamano.fr
  • Gratuit

Dates

  • Jeudi 11 mars : Initiation u00e0 la marche nordique – Base du00e9partementale d’Abbaretz – Pru00e9voir de l’eau et une tenue sportive.
  • Jeudis 18 et 25 mars : Marche d’orientation – Base du00e9partementale d’Abbaretz – Pru00e9voir de l’eau et une tenue sportive. (su00e9ance du 18 mars annulu00e9e)
  • Jeudis 1er, 8 et 15 avril : Vu00e9lo urbain – Du00e9part de LaMano Nozay – Pru00e9voir : eau, tenue sportive, vu00e9lo en bon u00e9tat, gilet jaune et casque.
  • Jeudis 22 avril et 20 mai : Tir u00e0 l’arc – Carabine Laser – Base du00e9partementale d’Abbaretz – Pru00e9voir de l’eau et une tenue sportive.
  • Jeudi 27 mai : Kayak – Paddle – Base du00e9partementale d’Abbaretz – Pru00e9voir de l’eau et une tenue sportive.

Activitu00e9s pleine nature seniors

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