La séance a commencé par des petits jeux et exercices d’échauffement pour réveiller les articulations et les muscles avant de se lancer dans une petite marche entre les gouttes de pluie et les rayons de soleil sur les bords du plan d’eau de la base nautique d’Abbaretz.
Chacun a été enchanté de faire de nouvelles rencontres, de travailler sa coordination au rythme de ses pas et de ses mouvements de bras avec ses bâtons de marche nordique. Belle découverte pour certains et un peu complexe pour d’autres.
Prochaine séance le jeudi 25 mars autour de l’initiation à la marche d’orientation (balise, carte d’orientation, observation de l’environnement…)
Infos
- Tous les jeudis de 10 h à 12 h
Inscription et adhésion obligatoire auprès de LaMano au 02 40 79 35 04 ou en ligne sur le site internet www.csc-lamano.fr - Gratuit
Prochaines dates
- Jeudi 25 mars : Marche d’orientation – Base départementale d’Abbaretz – Prévoir de l’eau et une tenue sportive.
- Jeudis 1er, 8 et 15 avril : Vélo urbain – Départ de LaMano Nozay – Prévoir : eau, tenue sportive, vélo en bon état, gilet jaune et casque.
- Jeudis 22 avril et 20 mai : Tir à l’arc – Carabine Laser – Base départementale d’Abbaretz – Prévoir de l’eau et une tenue sportive.
- Jeudi 27 mai : Kayak – Paddle – Base départementale d’Abbaretz – Prévoir de l’eau et une tenue sportive.
