En novembre et décembre, le thème proposé était « jeux collectifs autour du ballon » à la salle des sports de Vay. Retour sur les demi-journées du 18 et 25 novembre.
Une adhérente présente sur les deux premières séances nous raconte. Pour elle, c’est un double avantage : « Cette période de COVID m’a obligé à beaucoup rester chez moi, j’ai voulu trouver une activité pour bouger mon corps, me maintenir en forme, ne pas rester verrouillée… Et aussi, cela m’a permis de rencontrer d’autres personnes ! »
Thierry Nerrière nous explique les objectifs de ces séances ainsi que le déroulement des activités proposées : « Ce sont des séances sportives, mais douces. L’objectif est de bouger tout en s’amusant, en découvrant une nouvelle activité. La séance commence par un échauffement puis par des ateliers/exercices et on finit par des jeux adaptés. Nous avons commencé par l’activité “tchoukball”, sport collectif qui se joue avec un ballon et des “tchouks” (trampoline). Nous continuerons en décembre par une nouvelle activité, le “kinball”. Une tenue sportive et une bouteille d’eau sont les bienvenues. »
Notre adhérente nous confirme que les séances sont bien adaptées et qu’il n’y a pas de pression :
« J’ai été à la première séance à la salle de sport de Vay. J’ai trouvé ça très bien ! L’animateur a commencé par expliquer les différentes étapes de la séance. Nous avons d’abord parlé chacun et chacune de nos besoins, de nos envies et de nos difficultés physiques. Puis nous avons commencé l’activité par des échauffements en douceur pour finir par une partie de jeu de ballon, une sorte de handball avec des règles adaptées, pour pouvoir jouer chacun et chacune à son rythme, sans forcer.
L’ambiance était détendue. On a bien rigolé ! Thierry Nerrière a vraiment su proposer une activité pour tout le monde. Quand je suis rentrée chez moi, je me sentais bien. Je vais m’inscrire aux prochaines séances. »
Les prochaines séances auront lieu à les 9 et 16 décembre et reprendrons du 17 mars au 19 mai en extérieur avec différents thèmes (vélo, marche nordique, orientation, tir à l’arc, jeux d’adresse…)
